var. Yeşilay Dergisi, alkol ile ilgili doğru bilinen yanlışları Aralık
sayısında araştırdı.
Dünyada 76 milyon kişinin alkol bağımlısı
olduğunu ve yılda 3,3 milyon kişinin alkol kullanımına bağlı
hastalıklardan hayatını kaybettiğini belirten uzmanlar, alkol hakkında
söylenen birçok bilgi ve inancın aslında yanlış olduğunu vurguluyor.
Alkol bağımlılığının, kişinin beden ve ruh sağlığını, aile ve iş
hayatını etkileyecek düzeyde alkol alması ve alkol alma isteğini
durduramaması ile ortaya çıkan önemli bir hastalık olduğunu kaydeden
uzmanlar, alkol kullanımı ile ilgili toplumun yanlış inançlara sahip
olduğunu belirtiyor. Alkol ile ilgili doğru bilinen yanlışları, Aralık
sayısına taşıyan Yeşilay Dergisi’ne göre, doğru bilinen yanlışlar
nedeniyle, alkol kullanımı toplumda kabul gören bir davranış olarak
algılanıyor.
Yeşilay Dergisi’ne göre alkolün vücuda girmesiyle vücutta ölümcül bir
yolculuk başlıyor: Keyifle alınan alkol, mide yüzeyinden hücrelere geçiş
yapar. Yüzde 20’si mideden, yüzde 80’i ince bağırsaklardan kana
karışır. Alkolün sonraki durağı ise karaciğerdir, karaciğerin önceliği
yağ asitlerini yakarak enerji üretmektir. Ancak alkol alınınca,
karaciğer yağ asitlerini parçalamayarak biriktirir ve bu durum
karaciğerin yağlanmasına yol açar. Alkol kanla kalbe, akciğerlere ve
bronşlara ulaşır. Akciğerlerden de dakikalar içinde beyne ulaşarak
uyuşma etkisi yapar. Artık alkol vücuda alındıktan 3 dakika sonra tüm
hücrelere ulaşımını tamamlamış olur. Alınan alkol miktarı, belirli
seviyeyi geçerse kişide solunum yavaşlar, koma hatta ölüme neden olur.
İşte, bugüne kadar alkol ve alkol kullanımı hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar:
1:YANLIŞ: Alkol iyi uyumaya yardımcı olur.
2: DOĞRU: Alkol uyku kalitesini düşürür. Sık sık uyanmanıza ve REM (Hızlı göz hareketleri) evresinde daha az uyumanıza neden olur.
3: YANLIŞ: Alkollü içecekler vücudu ısıtır.
4 DOĞRU: Alkol aldığınızda vücut ısısı düşer.
Yeşilay Dergisi’ndeki çalışmaya göre sıcaklık hissi, kanın yüzeye doğru
akışının cildi ve ciltteki sinir uçlarını ısıtarak, beyne sıcaklık
algısını iletmesinden kaynaklanır. Bu etki çok kısa sürer.
5 YANLIŞ: Hamile kadınların alkol kullanması bebeğe zarar vermez.
6 DOĞRU: Alkol kana karışıp plasentadan geçerek
fetüse ulaşır. Alkolün özellikle ilk aylarda fetüse çok daha ciddi
zararları olur. Bebekte büyüme eksikliği, beyin ve sinir sisteminde
hasarlar gibi alkole bağlı doğum kusurları görülebilir.
7 YANLIŞ: Bira bağımlılık yapmaz.
8 DOĞRU: Bira da diğer içkiler gibi bağımlılık
yapar. Ancak içkilerdeki alkol oranı cinsine göre farklıdır. Bir bardak
biradaki alkol, bir kadeh rakıya ve şaraba eşittir.
9 YANLIŞ: Alkol, bazı hastalıklara iyi gelir. Kan damarlarını açar.
10 DOĞRU: Alkollü içkilerin kalp ve damar
rahatsızlıklarına faydalı olduğu şeklindeki iddialar yanlıştır. Alkol,
toksik bir maddedir. Kullanımında güvenli bir alt sınır yoktur. Tüketimi
arttıkça alkol, damar sertliği ve damar daralmasına yol açar.
11 YANLIŞ: Alkol, sesi açar. (Sahneye çıkmadan önce bu sebeple alkol alınır.)
12 DOĞRU: Alkol vücuttaki su miktarını azaltır,
susuz bırakır. Bu durum konuşmayı ve şarkı söylemeyi olumsuz etkiler. Aç
karnına alkol almak, kan şekerini düşürür. Sahne performansında
korunması gereken enerji, kan şekeriyle birlikte azalır.
13 YANLIŞ: Alkolün kan yapıcı özelliği vardır.
14 DOĞRU: Alkolün hiçbir besin değeri yoktur. Kan
yapıcı özelliğe sahip değildir. Yaralanma durumlarında, kanın
pıhtılaşmasını önleyerek ciddi kan kaybına yol açar.
15 Alkol bağımlılığı, tanı ve tedavi yöntemleri,
alkol politikaları, strateji ve yasal düzenlemeleri başlıklarını içeren
Yeşilay Dergisi, bu ay “Alkol kanser yapar mı?” dosyasını açıyor.
Yeşilay Dergisi, çocuk ekiyle birlikte tüm bayilerde.
1:YANLIŞ: Alkol iyi uyumaya yardımcı olur.
2: DOĞRU: Alkol uyku kalitesini düşürür. Sık sık uyanmanıza ve REM (Hızlı göz hareketleri) evresinde daha az uyumanıza neden olur.
3: YANLIŞ: Alkollü içecekler vücudu ısıtır.
4 DOĞRU: Alkol aldığınızda vücut ısısı düşer.
Yeşilay Dergisi’ndeki çalışmaya göre sıcaklık hissi, kanın yüzeye doğru
akışının cildi ve ciltteki sinir uçlarını ısıtarak, beyne sıcaklık
algısını iletmesinden kaynaklanır. Bu etki çok kısa sürer.
5 YANLIŞ: Hamile kadınların alkol kullanması bebeğe zarar vermez.
6 DOĞRU: Alkol kana karışıp plasentadan geçerek
fetüse ulaşır. Alkolün özellikle ilk aylarda fetüse çok daha ciddi
zararları olur. Bebekte büyüme eksikliği, beyin ve sinir sisteminde
hasarlar gibi alkole bağlı doğum kusurları görülebilir.
7 YANLIŞ: Bira bağımlılık yapmaz.
8 DOĞRU: Bira da diğer içkiler gibi bağımlılık
yapar. Ancak içkilerdeki alkol oranı cinsine göre farklıdır. Bir bardak
biradaki alkol, bir kadeh rakıya ve şaraba eşittir.
9 YANLIŞ: Alkol, bazı hastalıklara iyi gelir. Kan damarlarını açar.
10 DOĞRU: Alkollü içkilerin kalp ve damar
rahatsızlıklarına faydalı olduğu şeklindeki iddialar yanlıştır. Alkol,
toksik bir maddedir. Kullanımında güvenli bir alt sınır yoktur. Tüketimi
arttıkça alkol, damar sertliği ve damar daralmasına yol açar.
11 YANLIŞ: Alkol, sesi açar. (Sahneye çıkmadan önce bu sebeple alkol alınır.)
12 DOĞRU: Alkol vücuttaki su miktarını azaltır,
susuz bırakır. Bu durum konuşmayı ve şarkı söylemeyi olumsuz etkiler. Aç
karnına alkol almak, kan şekerini düşürür. Sahne performansında
korunması gereken enerji, kan şekeriyle birlikte azalır.
13 YANLIŞ: Alkolün kan yapıcı özelliği vardır.
14 DOĞRU: Alkolün hiçbir besin değeri yoktur. Kan
yapıcı özelliğe sahip değildir. Yaralanma durumlarında, kanın
pıhtılaşmasını önleyerek ciddi kan kaybına yol açar.
15 Alkol bağımlılığı, tanı ve tedavi yöntemleri,
alkol politikaları, strateji ve yasal düzenlemeleri başlıklarını içeren
Yeşilay Dergisi, bu ay “Alkol kanser yapar mı?” dosyasını açıyor.
Yeşilay Dergisi, çocuk ekiyle birlikte tüm bayilerde.
Alkolde doğru sandığınız yanlışları duyunca şok olacaksınız!
Alkol hakkında doğru sandığınız "yanlış" bakın neler?
Uzmanlar, alkol kullanımı ile ilgili toplumun yanlış inançlara sahip
olduğunu belirtiyor. Alkol ile ilgili doğru bilinen yanlışları,
Kaynak: www.sonsayfa.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder